Als je het ons vraagt is en blijft de volle maan een uniek natuurfenomeen.
Een volle maan ontstaat wanneer de aarde tussen de zon en de maan in staat. Terwijl het aan één kant van de aarde al donker is, kan zonlicht de maan nog wel bereiken. Dit licht weerkaatst van het oppervlak van de maan naar de aarde, waardoor het lijkt alsof de maan licht geeft. De maan werkt dus eigenlijk als een soort spiegel. Alleen is het maanoppervlak niet zoals een spiegel van glas gemaakt, maar is het een onregelmatige hoop grijze stenen.
Lig je ’s nachts nou woelend wakker, dan zou het best eens kunnen dat de volle maan van invloed is op je nachtrust. Wij leggen je uit hoe groot de invloed van de volle maan op jouw nachtrust kan zijn.
De maan veroorzaakt niet alleen de getijden op aarde, volgens studies kan ook de menstruatiecyclus van vrouwen worden gelinkt aan de cyclus van de maan. In 2013 kwamen onderzoekers van de Universiteit van Bazel erachter dat de maan ook invloed heeft op je slaap.
Vrijwilligers in een slaaplaboratorium deden er bij volle maan vijf minuten langer over om in slaap te vallen en sliepen twintig minuten minder. Ook verminderde de hersenactiviteit die wordt gelinkt aan een diepe slaap met een derde en daalde hun melatoninegehalte. Als het donker is, maakt het lichaam meer melatonine aan en het produceert minder als het licht is.
De vrijwilligers waren zich niet bewust van het doel van het onderzoek en sliepen in een volledig verduisterde lab omgeving, waardoor het fellere maanlicht niet van invloed kan zijn geweest. “De maancyclus lijkt de menselijke slaap te beïnvloeden, zelfs als men de maan niet ‘ziet’ en zich niet bewust is van de werkelijke maanstand”, concludeerde hoofdonderzoeker Christian Cajochen in Current Biology.
bron: www.weeronline.nl
